Ieder mens krijgt in zijn leven te maken met zaken die niet makkelijk te hanteren zijn. Dit kunnen problemen zijn met werk, relaties, zelfbeeld of zingeving. Of problemen zijn die door moeilijke omstandigheden zijn ontstaan, zoals eenzaamheid, ziekte, echtscheiding, verlies of rouw.
Soms loop je in deze problemen vast. Je merkt dat ze je belemmeren in je dagelijks functioneren. Je slaapt minder goed of kunt je minder goed concentreren. Je voelt je onrustig en gestrest, of juist afwezig en passief. In ieder geval merk je dat je er zelf even niet op eigen kracht uitkomt.
In deze gevallen kan counseling je helpen om grip op en inzicht in je probleem te krijgen. Counseling biedt je de mogelijkheid om samen met de counselor je probleem grondig te verkennen, oude patronen daarin te gaan herkennen en strategieën te bedenken om deze te doorbreken. Jouw doel is hierin leidend, maar de counselor staat naast je en loopt tijdens dit proces met je mee om je weer los te laten zodra je op eigen kracht weer verder kunt.
De counseling gesprekken hebben een curatief doel: jou weer in staat stellen beter met je problemen om te kunnen gaan. Bij de gesprekken wordt gebruik gemaakt van de volgende methoden: Rogeriaanse gespreksvoering, de Gesprekmethodiek, Emotionally Focused Individual Therapy, Oplossingsgerichte counseling en Motiverende gespreksvoering.